人流后多吃什么水果

人流后可以多吃富含维生素的水果，如苹果、香蕉等。此外还可以吃一些温性水果，如榴莲、荔枝等。

一、富含维生素的水果

1.苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够促进胃肠道蠕动，有助于身体恢复。同时还能补充体内所需的营养物质，有利于身体健康。

2.香蕉：香蕉含有大量的蛋白质以及多种微量元素，适当食用以后能够为身体提供能量，而且还有助于增强体质。

二、温性水果

1.榴莲：榴莲属于一种热性的食物，具有活血散寒的作用，在一定程度上也可以达到补气养血的功效，适合气血不足的人群食用。

2.荔枝：荔枝也具有一定的药用价值，具有健脾生津、理气止痛的功效，如果女性在人工流产后出现了食欲不振的情况，此时可以适量吃些荔枝进行改善。

除此之外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，避免吃辛辣刺激性的食物，也不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到子宫的收缩情况。

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