怀孕初期不能吃什么水果

怀孕初期没有绝对不能吃的水果，但孕妇在孕早期应避免食用寒凉、辛辣刺激的水果。

一、可以适量吃

1.温性水果：如荔枝、龙眼等。这些水果性质偏热，具有补气养血的功效，在怀孕期间适当食用可以帮助改善孕期气血不足的情况，还可以促进胎儿生长发育。

2.平性水果：如苹果、葡萄等。这类水果性质比较温和，营养丰富，含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够在一定程度上预防便秘的发生。

二、不建议吃

如果孕妇属于虚寒体质，则不建议吃雪梨、西瓜等寒性的水果，以免加重体内的湿寒之气，从而引起腹痛、腹泻等症状。另外，对上述水果过敏的人群也不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

此外，孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡，除了要多吃新鲜的蔬菜外，还要注意多休息，避免过度劳累，同时也要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。

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