晚上乳汁分泌减少怎么办

晚上乳汁分泌减少可以通过饮食调理、生活调理的方式进行改善，也可以通过药物治疗、物理治疗等方式缓解。

一、饮食调理

1.饮食清淡：在日常生活中可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体当中所需要的营养物质，并且还能够促进乳汁的分泌。

二、生活调理

2.保持心情舒畅：平时要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外还要调整自身的心态，不要过度紧张和焦虑，以免影响到乳汁的正常分泌。

三、药物治疗

3.使用吸奶器：如果是因为乳腺管堵塞所引起的症状，则可以在医生指导下使用吸奶器将多余的乳汁排出体外，从而达到辅助催乳的效果。

四、物理治疗

4.按摩乳房：患者也可以请专业的医师进行按摩，在一定程度上也能够促进局部血液循环，有利于乳汁的分泌。

除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行处理，有助于病情的后期好转。

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