孕妇能吃柚子吗初期安胎

孕妇初期可以适量吃柚子，但要注意避免过量食用。

柚子是一种常见的水果，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。怀孕期间适当吃一些柚子可以帮助补充身体所需的多种营养物质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。此外，柚子还具有润肠通便的作用，在一定程度上还可以缓解妊娠期便秘的症状。因此，孕妇在孕早期是可以适量吃柚子的。

但由于柚子性寒凉，如果大量食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等症状。同时，对于脾胃虚寒的患者也不建议食用，以免加重病情。另外，由于柚子中含有大量的糖分，糖尿病患者应谨慎食用，以免导致血糖升高，不利于身体健康。

孕期饮食方面要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，也可以适当地喝些温开水，能够促进新陈代谢，有利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。