产后快三个月了，两个月的时候就没有哺乳

产后快三个月了，两个月的时候就没有哺乳可能是正常现象，也有可能是异常现象。建议产妇根据自身情况判断。

一、正常现象

1.正常：一般情况下，在生产完之后，女性的乳汁分泌量会逐渐减少，并且在停止喂养后，乳房内的乳腺管也会出现萎缩的情况，所以会出现上述症状。这属于一种正常的生理反应，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。

二、异常现象

2.异常：如果在此期间没有做好自身的保暖工作，导致身体受到凉气入侵，可能会使体内的寒气过重，从而影响到乳汁的质量，甚至还会伴有明显的不适症状，比如疼痛等。此时可以通过多喝热水的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行缓解。

日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含优质蛋白的食物，比如乌鸡排骨汤、鲫鱼豆腐汤等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。

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