难产后造成身体虚弱.乏力吃什么补回身体

难产后造成身体虚弱、乏力，可以通过饮食调理和药物治疗的方式进行改善。如果症状比较严重，建议及时到正规医院的妇产科就诊。

1.饮食调理：产妇在分娩后身体会相对比较虚弱，在此期间可以适当吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、排骨汤等，能够补充身体所需要的蛋白质以及钙元素，对身体恢复有一定的帮助作用。同时还可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。

2.药物治疗：如果通过饮食调理以后效果不佳，并且出现了明显的不适症状，则需要及时去医院就医，可以在医生指导下服用补中益气丸、复方阿胶浆等药物进行治疗，能够起到补气血的作用，从而缓解上述症状。

日常生活中还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。另外也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。

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