孕中期吃了不适宜孕妇吃的钙片,可能会出现胃肠道不适、缺铁性贫血、胎儿发育异常等情况。建议及时就医,在医生的指导下进行针对性治疗。
一、一般情况
1.胃肠道不适:如果孕妇对所吃钙片过敏,则可能出现恶心、呕吐等不良反应,还可能伴有腹痛、腹泻等症状;
2.缺铁性贫血:由于补钙的同时会抑制体内维生素D的合成和分泌,而维生素D可以促进机体对食物中铁元素的吸收利用,因此长期大量服用钙片会影响人体对铁剂的吸收,从而导致缺铁性贫血的发生,表现为乏力、头晕眼花、面色苍白等现象;
3.胎儿发育异常:部分钙片中添加了激素类物质或雌二醇成分,若孕妇在怀孕期间过量摄入此类药物,容易影响到胎儿生长发育,甚至会导致胎儿畸形的情况发生。
二、特殊情况
若孕妇本身存在高钙血症,此时则不宜食用含钙高的食物及药物,如牛奶、虾皮、海带等,以免加重病情,不利于身体健康。
此外,孕期还要注意饮食均衡,多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、菠菜、鸡蛋等,同时也要适当运动锻炼,增强自身抵抗力。
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