产后每天喝点小米粥好吗

产后每天喝点小米粥好不好，需要根据产妇的身体情况以及是否对小米过敏进行判断。如果产妇身体恢复较好，并且不对小米过敏，则可以适量食用小米粥。

一、好

1.身体恢复较好：由于小米属于一种比较容易消化的食物，在产后适当吃一些小米粥能够补充体内所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，对于改善便秘有一定的帮助作用。

2.不过敏：若产妇不存在对小米过敏的情况，一般是可以每天适量喝小米粥的，不会给身体健康带来不利的影响。

二、不好

1.身体恢复较差：但由于小米中含有大量的淀粉等成分，如果产妇在产后身体恢复得不是很好，此时是不建议每天都喝小米粥的，以免加重胃肠负担，从而引起腹胀、腹泻等症状。

除此之外，如果产妇存在对小米过敏的情况，也不建议饮用小米粥，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

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