刚怀孕吃什么都想吐如何才不让吐呢

刚怀孕吃什么都想吐可以通过调整饮食、改变进食方式、适当运动，以及药物治疗等方式来缓解。

一、一般处理

1.调整饮食：孕妇在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。同时还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质，在一定程度上也能够改善呕吐的症状；

2.改变进食方式：如果孕妇在吃饭时速度过快或者经常狼吞虎咽，则可能会加重胃肠道负担，从而出现恶心、呕吐等症状。建议孕妇养成良好的进餐习惯，细嚼慢咽，并且要少食多餐，避免暴饮暴食；

3.适当运动：孕妇也可以根据自身情况做一些舒缓的运动，如瑜伽、散步等，有助于促进胃肠蠕动，帮助食物消化和吸收，减少孕吐反应的发生。

二、药物治疗

若通过上述方法后症状仍不缓解或有加重趋势，可以在医生指导下使用维生素B6片进行止吐治疗。

此外，对于妊娠剧吐的孕妇而言，还需要及时到医院就诊并住院观察，以免发生水电解质失衡的情况。

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