怀孕十周可以去医院妇产科就诊，完善相关检查后建立保健手册。
孕期保健手册的建立旨在跟踪孕妇及胎儿的健康状况，一般建议在怀孕8-12周之间进行首次产前检查以确保信息准确性。尽管十周可能稍早，但此时建立保健手册有助于早期发现潜在风险并采取相应措施。若有特殊医疗需求或个人情况，应在专业医生指导下决定何时开始保健手册管理。
如果存在高危妊娠、既往有不良孕产史或其他合并症，则需要提前至医院建档。
在整个孕期，建议定期前往医院进行产前检查，并按医嘱完成各项筛查与评估，以确保母婴健康。同时注意营养均衡，避免过度劳累，及时处理出现的任何不适症状。
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