冷冻母乳没营养？母乳如何保存才有营养

冷冻母乳没营养，可以通过解冻后加热保存、冷藏保存等方式来保持营养。

一、解冻

1.解冻：如果冷冻的母乳没有变质，可以将冷冻的母乳放在室温下自然融化。但是需要注意的是，在解冻的过程中需要避免反复开关冰箱门，以免导致母乳中的细菌进入，引起感染的情况发生。

2.加热：在解冻之后还需要使用开水进行煮沸，能够起到杀菌的作用，从而减少对身体的影响。

二、冷藏保存

1.冷藏保存：如果想要长期储存母乳，则建议放置于冰箱中冷藏保存，因为低温环境下的母乳不容易滋生细菌，也能够延长母乳的保质期。

2.密封保存：但是在存放的时候要注意做好密封工作，以免出现串味的现象，并且也要注意定期更换新的母乳，以免影响到宝宝的身体健康。

日常生活中，建议患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的多种营养物质。

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