目前是孕晚期，怀孕每天晚上只喝牛奶会胖吗

怀孕每天晚上只喝牛奶，如果只是少量摄入一般不会胖。但如果大量摄入，则可能会导致发胖。

1.少量摄入：牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙元素等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的多种营养物质，并且还可以促进胎儿的生长发育。因此，在孕晚期时，孕妇每天晚上只喝少量的牛奶并不会引起肥胖的情况发生。

2.大量摄入：由于牛奶中也含有一定的热量和脂肪，如果在晚上大量喝牛奶后没有及时进行运动锻炼，就会使这些热量转化为脂肪堆积于体内，从而出现长胖的现象。

建议孕妇在日常生活中要注意合理饮食，避免过多进食高脂肪、高热量的食物，如肥肉、炸鸡等。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现其他不适症状或异常情况，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。