耳穴压豆月经不调配穴

月经不调可以在耳穴压豆穴的对应部位进行治疗，耳穴压豆穴属于足太阳膀胱经，位于耳廓的横纹中点，即将手掌面朝向耳朵，用拇指或中指的指腹按压穴位，可能效果更加明显。月经不调也称为月经失调，是女性最常见的妇科疾病之一，可能由于不良生活习惯、情绪异常等引起，表现为月经周期、月经量等出现异常，可选择内关穴、三阴交穴、太冲穴、肝俞穴等穴位进行治疗。

1、内关穴：在腕横纹上2寸，小指侧掌长肌腱和桡侧腕屈肌腱之间。可以用两指指腹按压穴位，微微用力并旋转按揉，也可以用大拇指指腹按压穴位，微微用力并旋转按揉，每次持续0.5-1分钟，可以改善血液循环，调理月经;

2、三阴交穴：位于内踝尖三寸处，胫骨后缘。可以用两指指腹按压穴位，微微用力并旋转按揉，也可以用大拇指指腹按压穴位，直到有酸胀感即可停止，可以改善局部血液循环，调理月经;

3、太冲穴：位于足背第一、二跖骨接触的前方凹陷处。可以用两指指腹按压穴位，微微用力并旋转按揉，也可以用大拇指指腹按压穴位，直到有酸胀感即可停止，可以疏肝理气、调理月经;

4、肝俞穴：肝俞穴在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。可以用两指指腹按压穴位，微微用力并旋转按揉，也可以用大拇指指腹按压穴位，直到有酸胀感即可停止，可以改善局部血液循环，调理月经。

除了上述穴位外，气海穴、血海穴、足三里穴、三阴交穴等也可以用于治疗月经不调。如果患者月经不调症状较为严重，建议及时前往医院就诊治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。