蹲坐着容易减缓痛经

蹲坐着对于痛经有一定的缓解作用，但是不能完全治疗痛经。导致痛经的原因较多，包括宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、盆腔肿瘤，需要及时就医，查明导致痛经的具体原因，再进行针对性治疗。

1、宫颈狭窄：如果痛经比较严重，可能会引起宫颈狭窄，导致经血排出不畅，当月经血在宫腔内积聚过多时，则会引起下腹部胀痛。此时蹲坐着可以使宫颈扩张，使积聚在宫腔内的经血排出，从而缓解疼痛的症状;

2、子宫发育不良：子宫发育不良通常是指子宫没有达到正常大小，导致子宫较小，一般会出现月经量少、痛经等症状。而蹲坐着可以使子宫有所放松，使痛经症状有所缓解;

3、子宫内膜异位症：如果子宫内膜异位症发生在卵巢，可能会出现进行性加重的痛经，患者常会合并有不孕、月经异常等症状。通过蹲坐着可以缓解腹部压力，使痛经症状有所缓解;

4、盆腔肿瘤：如果是比较大的卵巢囊肿或者比较大的子宫肌瘤，可能会压迫到直肠或者韧带，从而引起下腹部疼痛，此时患者可能不仅表现为蹲坐着的时候腹部疼痛，还有可能出现腹部包块。如果是较大的卵巢囊肿，可以选择手术剥除。如果是较大的子宫肌瘤，可以通过子宫肌瘤剔除术进行治疗。

如果痛经比较严重，蹲坐着不仅不会缓解，还可能会加重疼痛。出现这种情况建议患者及时到医院就诊，查明导致痛经的具体原因，并进行针对性治疗。

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