对原发性痛经有帮助吗

对原发性痛经有一定的帮助，原发性痛经是指没有子宫器质性改变，出现的继发性痛经，可能是由于子宫内膜前列腺素含量较高导致。

一、原发性痛经适当吃一些食物：

原发性痛经的女性适当吃红枣、蜂蜜、姜糖水等，可以缓解痛经，因为红枣、蜂蜜、姜糖水有一定的活血作用，可以促进身体的血液循环，适当缓解痛经的症状。

二、原发性痛经不适宜吃的食物：

1、冰冻饮料：月经期间喝冰冻饮料，会刺激血管收缩，导致血管痉挛，造成经血排出不畅，加重痛经的症状;

2、油腻食物：月经期间摄入过多油腻食物会导致消化不良，造成腹胀、便秘等情况，加重痛经;

3、辛辣食物：月经期间吃辛辣食物会导致盆腔充血，刺激子宫，导致经血量增多或者淋漓不尽;

4、其他：月经期间也不宜吃过多糖分较高的食物，如甘蔗、榴莲等，因为糖分较高会阻碍碳水化合物的代谢，造成血糖升高，影响身体健康。

除了饮食注意外，月经期间女性还应注意保暖，适当休息，避免剧烈活动，注意会阴部卫生，勤换卫生巾。如果痛经症状严重，可以在医生指导下服用药物进行止痛，如布洛芬。还可以通过热敷或者按摩下腹部缓解疼痛，也可以通过针灸等方法缓解症状。

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