按摩手上穴位止痛经

部分人出现痛经是由于气滞血瘀所致，经中医辨证论治后可以通过按摩手上穴位，达到改善痛经的目的，但是并没有明确的止痛经穴位，所以也没有按摩手上穴位止痛经的说法。如果出现痛经，建议到医院就诊，经中医医生的辨证论治后，可通过按摩关元穴、天枢穴、足三里穴、三阴交穴等缓解症状。

1、关元穴：位于脐下三寸处，按摩此穴位有助于缓解痛经、闭经、月经不调等症状，但是要注意不可用力过大，以免对腹部造成损伤;

2、天枢穴：位于脐水平左右各2寸处，具有调理气机的作用，对于缓解腹胀、痛经有一定作用。但是腹泻、便秘、孕妇禁用，此穴位不宜自行按摩;

3、足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的作用，对于缓解痛经有一定作用;

4、三阴交穴：位于内踝尖上3寸胫骨后缘，具有健脾化湿、调经止痛的作用，对于缓解痛经有一定效果;

5、其他穴位：除上述穴位外，还有合谷穴、曲池穴、血海穴等，对于缓解痛经都有一定的作用。

对于按摩手上穴位并不能达到止痛的效果，如果按摩手上穴位后，痛经缓解效果不明显，建议到医院就诊。另外在中医角度而言，出现痛经时可通过艾灸等方法进行治疗，对于缓解痛经有一定的效果，还可以根据辨证论治后，配合中药方剂或中成药进行治疗。

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