肥胖痛经女人怎么调理

肥胖痛经女人，可以通过饮食调理、运动调理、物理调理，以及药物调理的方式来进行调理，在使用药物调理时，一定要遵医嘱用药，不可以盲目用药，以免出现身体不适症状。

1、饮食调理：肥胖痛经女人在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、菠菜、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上缓解痛经现象。还可以多吃一些富含维生素的水果，比如苹果、橙子、樱桃、葡萄等，可以为身体补充营养物质，还可以促进身体新陈代谢，有助于提高身体抵抗力;

2、运动调理：肥胖痛经女人在日常生活中可以适当进行运动，比如慢跑、打乒乓球、踢足球等，可以燃烧体内脂肪，使身体瘦下来，缓解肥胖导致的痛经;

3、物理调理：患者在运动时，还可以到正规医院或者中医医院进行针灸，通过刺激穴位促进血液循环，可以疏通淤堵的经络，使宫腔内的经血顺畅排出，可以有效缓解痛经症状;

4、药物调理：如果以上方式无法缓解痛经症状，还可以在医生指导下服用药物进行调理，比如元胡止痛片、艾附暖宫丸、参桂养荣丸等药物，都具有调理气血、暖宫调经的功效，对于肥胖痛经女人出现的月经不调、经量过多等症状有一定治疗作用。

对于肥胖痛经女人而言，建议到医院中医科就诊，完善望、闻、问、切检查，需要注意的是不建议在饱饭后或空腹时进行针灸，以免出现晕针症状。

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