肥胖到账月经不调喝什么

肥胖到疳月经不调，可以喝红豆薏米粥、绿豆百合薏米粥、红枣山药粥、皮蛋瘦肉粥等辅助缓解，食物只能起到辅助作用，不可以达到治疗疾病的效果。如果患者症状较为严重，则建议在医生指导下使用药物治疗。

1、红豆薏米粥：肥胖到疳月经不调者可以喝红豆薏米粥，红豆薏米粥可以辅助缓解肥胖，还具有祛湿的功效，对身体有一定好处;

2、绿豆百合薏米粥：绿豆百合薏米粥具有清热排脓、解毒利水的功效，可以辅助缓解肥胖导致的腹部脂肪堆积，还可以促进体内湿气的排出，有一定的减肥作用;

3、红枣山药粥：红枣山药粥具有调理脾胃、补中益气的功效，能够辅助改善脾胃虚弱、消化不良等疾病，并且山药中含有膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，促进食物的消化吸收，从而辅助减肥;

4、皮蛋瘦肉粥：肥胖到疳月经不调者可以喝皮蛋瘦肉粥，因为皮蛋瘦肉粥可以补充蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，并且属于清淡易消化的食物，不会加重胃肠道负担，还可以补充营养，提高自身抵抗力。

此外，还可以喝无花果蔬菜粥、鸡蛋羹、细面条等。日常建议注意饮食均衡，不要暴饮暴食，不要吃高热量的食物，比如蛋糕、油条等，要避免过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。