多囊吃什么调理月经不调

多囊即多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征的患者可以通过饮食调理、运动调理、药物调理，帮助缓解多囊卵巢综合征导致的月经不调。

1、饮食调理：多囊卵巢综合征的患者可能会出现肥胖、月经不调等症状，可以通过饮食调理来辅助缓解症状。在饮食上建议少吃高糖、高脂肪的食物，如蛋糕、动物内脏等，建议多吃蔬菜和水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，也可以适量多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等;

2、运动调理：多囊卵巢综合征的患者可以适当进行运动，来减轻体重，有助于调节月经，同时可以提高身体的抵抗力;

3、药物调理：多囊卵巢综合征的患者可以在医生的指导下使用药物进行调理，如地屈孕酮片等孕激素，以及炔雌醇环丙孕酮片等短效复方制剂，来调整月经周期，也可在医生的指导下使用中药方剂，如坤泰胶囊等进行治疗。如果患者出现多毛、痤疮等高雄激素表现，可以选择非那雄胺片等药物进行治疗;

4、其他调理：多囊卵巢综合征的患者要保持良好的生活习惯，建议不要熬夜，保持心情舒畅，避免压力过大，尽量不要过度劳累。如果患者有长期抽烟、喝酒的习惯，也要尽量戒烟、戒酒，平时可以适当进行锻炼，如慢跑、打羽毛球等。

多囊卵巢综合征的患者如果通过上述方式调理后，月经不调症状仍没有改善，建议及时到医院进行检查，如血清激素测定、超声检查等，查看是否存在其他疾病。

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