吃芝麻会推迟月经不调吗

吃芝麻一般不会推迟月经不调，因为芝麻中虽然含有丰富的营养物质，如维生素、叶酸以及蛋白质等，但其并不具有抗氧化、抗炎、调节内分泌等作用，因此单纯吃芝麻一般不会导致月经不调。月经不调的发生原因通常与内分泌紊乱、服用药物、子宫疾病、精神因素等有关。

1、内分泌紊乱：如果患者经常熬夜，或者长期处于紧张、抑郁、不安等负面情绪中，可能会导致内分泌紊乱，从而引起月经不调;

2、服用药物：如果患者经常服用紧急避孕药或者长期服用含有孕激素的药物，可能会扰乱机体的激素平衡，从而导致月经不调;

3、子宫疾病：如果患者存在子宫内膜炎、子宫肌瘤以及子宫腺肌症等疾病，也可能会导致月经不调。如子宫内膜炎通常是由于子宫内膜受到细菌感染而引起炎症，可由于炎症刺激而导致白带增多以及下腹痛等症状，严重时可能会导致不孕。子宫肌瘤通常是由于雌激素过度刺激子宫内膜引起，而且还会影响子宫内膜的正常代谢，从而引起月经不调。而子宫腺肌症通常是由于子宫内膜腺体和间质侵入到子宫肌层，且保持周期性增生、剥脱以及出血等功能性改变，因此可能会导致月经不调;

4、精神因素：如果患者长期处于紧张、抑郁以及焦虑等负面情绪中，也可能会导致月经不调。

除此之外，过度减肥或者营养不良也可能会导致患者出现月经不调的情况。因此建议女性平时保持健康的生活，避免长期熬夜以及过度减肥，可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。