吃柚子会不会导致痛经

适量吃柚子一般不会导致痛经，但如果经常大量吃柚子，则可能会导致痛经的发生。因为柚子含有少量的前列腺素，会使子宫肌肉收缩，从而导致痛经的症状，所以在月经期建议患者适量吃柚子。

1、适量吃柚子：柚子中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量吃柚子可以补充机体所需的营养物质，在一定程度上提高机体的免疫力，对身体健康有利。此外，柚子中的膳食纤维含量较高，适量吃柚子还可以促进胃肠道蠕动，以促进食物的消化、吸收，有利于预防或缓解便秘;

2、过量吃柚子：由于柚子属于凉性食物，所以如果在月经期过量吃柚子，如一次吃50g等，则可能会出现腹部受凉的情况，从而诱发痛经的症状;

3、痛经患者：因为柚子属于凉性食物，所以如果痛经患者过量吃柚子，可能会出现月经排出受阻、经血流通不畅等情况，进而加重痛经的症状;

4、其他原因：因为柚子含有少量的胰岛素样生长因子等激素成分，所以对于体内血糖偏高的人群来讲，如果过量吃柚子，可能会导致血糖在短时间内快速升高，从而诱发低血糖的情况。

柚子属于日常生活中比较常见的水果，口感酸甜，具有一定的健胃消食、润肺清肠的功效，且柚子中含有丰富的矿物质，如钙、磷、铁等，所以适当吃柚子还可以为机体补充营养物质。但在月经期间不建议过量吃柚子，以免诱发痛经的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。