适量食用黑巧克力可缓解痛经，但不能完全治愈该疾病。
因为巧克力中含有的苯乙胺等物质能够促进大脑释放内啡肽，起到放松身心、缓解疼痛的作用。但是长期大量食用会导致体重增加及血糖波动，因此不宜将其作为常规止痛方式。
对于非激素引起的痛经症状，吃巧克力可能不会产生明显效果。
建议在确认为原发性痛经后再尝试使用巧克力缓解，并注意避免过量摄入以控制热量和糖分。若痛经症状持续或加剧，应及时就医寻求专业治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
适量食用黑巧克力可缓解痛经，但不能完全治愈该疾病。
因为巧克力中含有的苯乙胺等物质能够促进大脑释放内啡肽，起到放松身心、缓解疼痛的作用。但是长期大量食用会导致体重增加及血糖波动，因此不宜将其作为常规止痛方式。
对于非激素引起的痛经症状，吃巧克力可能不会产生明显效果。
建议在确认为原发性痛经后再尝试使用巧克力缓解，并注意避免过量摄入以控制热量和糖分。若痛经症状持续或加剧，应及时就医寻求专业治疗。
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