吃什么对治疗痛经好

痛经患者可以适当吃一些水果、蔬菜、肉类等食物，对缓解痛经有一定好处，必要时也可以通过药物进行治疗，来缓解痛经。

一、食物：

1、水果：痛经期间可以适当吃一些苹果、香蕉、樱桃、桂圆、荔枝等水果，这些水果中含有丰富的维生素，可以加快身体新陈代谢，帮助经血顺利排出，对缓解痛经有一定的好处;

2、蔬菜：在痛经期间也可以适当吃一些芹菜、白菜、黄瓜、茄子、圆白菜、胡萝卜等蔬菜，这些蔬菜中含有的营养元素比较丰富，有助于补充身体所需的营养，而且还可以缓解痛经;

3、肉类：在痛经期间也可以适当吃一些肉类的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉等，有利于补充身体所需的蛋白质、脂肪以及钙元素等，增强自身体质，缓解痛经;

4、其他食物：痛经患者也可以适当吃一些蜂蜜、红枣、樱桃等食物，这些食物中含有的营养元素也比较丰富，有助于缓解痛经。

二、药物：

如果痛经比较严重，难以忍受，需要在医生的指导下服用药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，起到镇痛的作用。

建议痛经的患者及时前往医院就诊，可根据自身情况，在医生的指导下服用药物，不可自行用药，以免出现药物不良反应。月经期间应注意保暖，避免吃生冷、寒凉的食物，以免加重痛经。

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