吃什么东西可停月经不调

女性月经不调，可以通过吃食物和药物进行调理。吃什么东西可停月经不调，通常要根据引起月经不调的原因进行判断，如果是由于饮食不当、情绪因素引起的月经不调，通常可以通过饮食调理缓解，如果是由于疾病因素引起的月经不调，则需要通过药物调理。

一、饮食调理：

1、补气血食物：如果女性是由于气血亏虚导致的月经不调，可以在日常生活中多吃一些补气血的食物，如大枣、山药、核桃等，可在一定程度上缓解月经不调的症状;

2、补铁食物：如果女性是由于缺铁导致的月经不调，可以在日常生活中多吃一些含铁元素丰富的食物，如菠菜、猪肝等，可在一定程度上缓解月经不调的症状;

3、补肾食物：中医认为肾主生殖，月经不调与肾虚有一定关系，因此在日常生活中可以适当吃一些补肾的食物，如芝麻、枸杞等，对于缓解月经不调有一定的作用;

4、清热食物：如果女性是由于内热导致月经不调，可以吃一些清热泻火的食物，如苦瓜、冬瓜等，有助于促进身体的新陈代谢，帮助改善月经不调的情况。

二、药物调理：

如果女性月经不调症状较严重，如出现闭经等情况，且通过饮食调理无效时，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如地屈孕酮片、黄体酮胶囊等。通过服用药物可在一定程度上缓解月经不调的情况。

在日常生活中，女性月经期间要注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉的食物。同时应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，也要避免劳累过度。还要注意保持会阴部清洁干燥，勤换洗内裤，以免出现感染的情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。