吃苹果会引起痛经

吃苹果一般不会引起痛经，苹果中含有多种维生素、微量元素等，适当吃苹果可以补充营养。但苹果属于凉性水果，如果是长期、大量吃苹果，可能会引起消化不良、腹泻、痛经等情况。

1、消化不良：苹果中含有大量果酸，长期、大量吃苹果会使胃酸分泌过多，尤其是对于患有胃肠道疾病的女性，更容易引发腹痛、腹泻等症状。对于这类患者建议吃苹果时要适量，并且可以用热水烫一下再吃，避免胃酸过多，增加消化系统疾病的患病风险;

2、腹泻：苹果中含有丰富的膳食纤维等成分，膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，如果长期、大量吃苹果，膳食纤维摄入过多会导致腹泻等症状。建议腹泻患者及时就医，在医生指导下服用蒙脱石散等药物止泻;

3、痛经：苹果属于凉性水果，如果是冰箱冷藏的苹果，过多食用可能会导致宫寒，从而诱发痛经。对于这类患者建议吃常温的苹果，避免着凉;

4、其他：从中医角度来说，苹果是一种略性温和的水果，适量吃对于燥热体质、气郁体质的人群来说有一定好处。但如果是从冰箱里拿出来的苹果，则属于寒凉水果，对于气郁体质、寒湿体质的人群来说不适合吃，可能会诱发或加重痛经。

苹果中含有丰富的营养物质，适当吃对身体有一定好处。但吃苹果时要注意适量，以免增加消化系统疾病的患病风险，诱发消化不良、腹泻等症状。另外，如果对苹果过敏，也不建议吃苹果，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适。

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