吃不饱饭会月经不调吗

如果女性偶尔一次吃不饱、饭量较小，通常不会导致月经不调。但如果女性长期吃不饱，且饭量较大，可能会导致月经不调，主要表现为月经周期紊乱、月经量异常等。

1、偶尔吃不饱：如果女性偶尔一两次吃不饱，对体内激素水平的影响相对较小，则对月经的影响也比较小。如果女性在这段时间内，每次吃不饱，则可能摄入的营养不足以维持机体的正常消耗，可能会导致身体储存的热量被消耗过多而表现为吃不饱;

2、长期吃不饱：如果女性长期长期处于吃不饱的状态，可能会导致营养物质摄入不足，则容易导致身体出现营养不良的情况。这时会影响身体正常的新陈代谢，则可能会导致月经紊乱，可表现为月经量减少、闭经等;

3、月经量异常：如果女性长期吃不饱，则身体摄入的营养物质不足以维持身体的正常运转，可能无法满足身体的新陈代谢，身体中的雌激素和孕激素水平也会降低，继而影响到正常的月经周期，可出现月经量减少、闭经等情况;

4、其他情况：如果女性长期吃不饱，则身体摄入的营养物质不足以维持身体的正常运转，会消耗自身体内储存的脂肪以及能量，会加速身体的衰老，这时也可能会导致月经不调。

在日常生活中，建议女性保持合理的饮食，避免暴饮暴食。如果女性长期吃不饱，出现月经不调的情况，应及时就医，在医生指导下进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。