女性在痛经时适当喝些白茶,有一定缓解疼痛的作用,但不能起到治疗作用。建议痛经严重的女性,不要单纯通过喝白茶来缓解,建议及时到医院就诊,根据痛经的原因进行针对性治疗。
1、气血不足:气血不足的女性月经期间会有气血运行不畅的症状,而白茶属于一种寒性饮品,能够起到一定活血的作用,因此对于气血不足所导致的痛经,可以起到缓解作用,但作用有限,并不能彻底改善痛经;
2、寒凝血瘀:寒凝血瘀的女性容易出现月经后错、月经量少、颜色暗等情况,而白茶能够起到一定活血的作用,可以改善血液循环,因此对于寒凝血瘀所导致的痛经,能够起到缓解作用;
3、肝郁气滞:肝郁气滞导致月经期间出现的痛经症状,主要和肝气疏泄不畅有关,而白茶能够起到一定疏肝理气的作用,因此对于肝郁气滞所导致的痛经,能够起到缓解作用;
4、湿热瘀结:湿热瘀结导致的痛经症状,和平时经常摄入辛辣、刺激性食物,导致湿热内生有关,而白茶性寒,能够起到一定清热除湿的作用,因此对于湿热瘀结导致的痛经,能够起到缓解作用。
建议女性在痛经期间注意腹部保暖,防止受凉,尽量避免进食寒性食物,如冰淇淋、螃蟹等,以免加重痛经症状。同时建议适当锻炼身体,可以通过快走、慢跑等运动方式促进身体排汗,也有利于缓解痛经症状。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。