熬夜月经不调食补什么

经常熬夜会导致月经不调，女性月经不调时可以通过食补进行调理，但是不能达到治疗的效果。建议女性在医生的指导下，通过药物治疗和食补等方法来调理月经不调的症状。

一、食补：

如果女性月经不调，可以吃阿胶、红枣、桂圆等食物。阿胶具有补血滋阴、润燥止血的作用，红枣有养血安神、补中益气的作用，桂圆也具有养血安神的作用，以上食物对于月经不调有一定的辅助调理作用。

二、药物治疗：

1、益母草颗粒：益母草颗粒是一种中药制剂，主要成分为益母草，味苦、辛，性微寒，具有活血调经的功效。如果患者由于血瘀而引起月经不调，可以在医生指导下服用益母草颗粒进行治疗，能够起到活血调经的作用;

2、逍遥丸：逍遥丸是一种中药制剂，主要成分为当归、柴胡、茯苓、白芍、白术等，具有疏肝健脾、养血调经的作用，可用于治疗肝郁脾虚所致的月经不调;

3、艾附暖宫丸：艾附暖宫丸具有暖宫调经的功效，主要成分为黄芪、吴茱萸、当归、川芎、白芍等，可用于治疗宫寒引起的月经不调;

4、乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸具有补气养血、调经止带的功效，主要成分为乌鸡、人参、黄芪、当归、地黄等，可用于治疗气血两虚所致的月经不调等。

出现月经不调症状时，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。平时可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，忌食生冷、油腻、辛辣食物，如雪糕、炸鸡等。同时应保持充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，不要熬夜，避免劳累。

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