阿胶糕吃了改善痛经

阿胶糕通常具有补气养血的功效，如果是由气血虚弱导致的痛经，可以吃阿胶糕来改善痛经。但是阿胶糕只是一种食疗，能够起到的作用有限，如果痛经症状比较严重，不建议单纯通过吃阿胶糕来改善，建议遵医嘱进行药物治疗。

一、阿胶糕：

1、阿胶糕原料：阿胶，主要成分是驴皮，辅料为红枣、核桃、黄酒、桂圆、冰糖、黄酒、白糖。

2、阿胶糕烹饪方法：将阿胶糕放入蒸锅，加适量水烧开后，将阿胶糕表面的黄酒和红枣撕去，将其晾至温热后，再将阿胶糕切片或者研磨成粉末，倒入锅中，加适量冰糖和黄酒即可。

二、阿胶糕的功效：

1、改善气血虚弱：阿胶糕主要的作用是改善和调理气血虚弱导致的月经不调、月经量少、月经淋漓不尽等，由于阿胶具有补血、止血的功效，因此适当吃阿胶糕可以改善气血虚弱导致的痛经;

2、改善贫血：阿胶糕中含有丰富的蛋白质和氨基酸，其中氨基酸是人体所必需的一种氨基酸，能够促进人体中枢神经系统的发育和功能完善，可以改善贫血;

3、调节月经：阿胶糕具有一定的滋阴养血、调经散寒等作用，因此适当吃阿胶糕也可以改善由于月经不调等引起的痛经症状;

4、其他方面：如乌鸡、红枣等，在一定程度上也可以改善痛经。

阿胶糕滋补作用较强，建议在医生指导下服用，如果痛经症状比较严重，不建议单纯通过吃阿胶糕来改善，建议遵医嘱进行治疗。如果痛经时吃阿胶糕后痛经症状加重，建议根据医生建议进行检查和治疗。

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