艾灸治痛经几点好

艾灸治疗痛经有一定的疗效，但由于个体差异，效果也有所不同。对于虚寒型的痛经，在经期前后进行艾灸比较好，如果是实热型痛经，建议在经期后再进行艾灸，这样可以避免经血量过多，也可以缓解痛经的症状。一般情况下，可以根据痛经出现的时间，选择在经期的前几天或经期的后几天进行艾灸。

1、虚寒型：如果痛经是由虚寒引起，如长期受凉、体寒等，可以在经期前后进行艾灸，可以起到较好的温经散寒、通络止痛的效果;

2、实热型：如果痛经是由实热造成，如肝郁气滞、痰湿瘀阻等，通常在经期前后进行艾灸比较好。因为艾灸有较好的活血化瘀、温经散寒的效果，可以使月经通畅，减少痛经的发生;

3、虚寒型：如果痛经是由虚寒造成，如肾虚、血虚等，就不建议在经期前后进行艾灸。因为艾灸有较好的温补效果，可能会导致实热加重，也不利于虚寒型痛经的缓解;

4、其他：对于腹泻型痛经或者痛经伴有腹泻的患者，可以等月经结束后再进行艾灸。因为此时可能会有腹泻的情况，如果直接在腹部进行艾灸，可能会刺激腹泻加重。

需要注意的是，即使是虚寒型痛经，每次艾灸的时间也不宜过长，一般在5-10分钟即可，尽量不要超过10分钟。另外，在艾灸之前，要明确自己是否对艾绒过敏，因为艾绒是由艾蒿的叶子和茎皮制作而成，如果对艾绒过敏，则不能使用艾灸缓解痛经。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。