子宫下垂吃什么起作用快

子宫下垂在医学中指子宫脱垂，子宫脱垂吃什么起作用快，这种说法并不准确。子宫脱垂可分为轻度、中度、重度，轻度子宫脱垂以及重度子宫脱垂的患者可以通过饮食调理、运动调理等方法进行改善，吃什么起作用快需根据具体情况判断。

1、饮食调理：轻度的子宫脱垂可以通过饮食进行调理，如适当多吃富含纤维的蔬菜和水果，包括芹菜、菠菜、香蕉、苹果等。摄入足量的纤维素，可以防止便秘，有助于减轻子宫脱垂的程度。还可以多吃一些补气的食物，如红薯、山药、枸杞等，有助于补中益气，缓解子宫脱垂的症状;

2、运动调理：中度和重度的子宫脱垂，可以在医生指导下进行盆底肌肉锻炼，如进行缩肛运动等，可以使盆底肌肉收缩能力得到恢复，改善子宫脱垂的症状。此外，还可以适当进行仰卧起坐和慢跑等运动，也可以改善盆底肌肉的张力，缓解子宫脱垂的症状;

3、药物调理：可以遵医嘱应用补中益气丸、补中益气汤等中成药进行治疗，也可以服用黄芪、党参、白术、山药等中药，有助于补气升阳，缓解子宫脱垂的症状;

4、其他调理：针对个体情况，还可以选择使用针刺、艾灸等疗法，刺激足三里、三阴交等穴位，可以使盆底肌肉收缩能力得到恢复，继而缓解子宫脱垂的症状。

建议子宫脱垂的患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。同时患者需要注意休息，避免熬夜以及过度劳累，并且避免增加腹压，如用力排便、咳嗽等，以免加重子宫脱垂的程度。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。