子宫下垂倒立能缩肛吗

子宫下垂、倒立可以缩肛，但效果有限，且需要长期坚持。因为子宫下垂、倒立一般是通过锻炼来改善症状，对于轻度的子宫下垂，通过锻炼可以得到一定程度的改善，但对于中重度的子宫下垂，只能够起到辅助改善的作用，并不能够彻底治疗。

1、锻炼：如果是轻度的子宫下垂，可以通过进行提肛运动来改善，提肛运动主要是收缩肛门和阴道，站立或者坐立时均可以进行，具体的锻炼方法是深吸气后紧缩肛门，坚持反复锻炼，经过一段时间的训练，子宫下垂、倒立的症状会得到一定程度的改善;

2、中医治疗：中医上认为子宫下垂、倒立主要是由于气虚所致，所以可以通过服用补中益气的中药来改善症状，如党参、白术、黄芪等。此外，也可以选择中医针灸的方式刺激足三里、气海等穴位，对改善子宫下垂、倒立也会有一定的辅助作用;

3、手术治疗：对于比较严重的子宫下垂、倒立，一般建议进行手术治疗，如子宫全切及阴道修补术，患者可以根据自身情况选择合适的手术方式;

4、其他治疗：出现子宫下垂、倒立时，要保证充足的休息，避免过度劳累，日常保持大便通畅，多吃富含纤维素的食物。在卧床休息时建议采取侧卧位或者俯卧位，以免增加腹压。

子宫下垂、倒立并不是一蹴而就的现象，建议平时避免暴饮暴食和剧烈运动，以免加重症状。

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