子宫下垂的人可以踢毽吗

子宫下垂在临床上一般指子宫脱垂，子宫脱垂的人可以踢毽子，但是不建议经常踢毽子。如果想要踢毽子，可以在非月经期去医院进行，同时要注意适当锻炼身体，以增强体质。

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外，由于盆腔筋膜、韧带、肌肉松弛或薄弱不能为子宫提供足够的支持所致。在临床上，可以将子宫脱垂分为3度。子宫脱垂达到3度时，通常建议进行手术治疗，此时宫颈和宫体全部脱出阴道口外，严重者子宫会完全脱出于阴道口外，会导致失血性贫血。

而踢毽子是一种剧烈的运动，在运动过程中，可能会使身体的血液循环加快，导致子宫暂时性上提，但很快恢复原位，使子宫脱垂的症状加重。此外，如果踢毽子时动作比较激烈、粗暴，还可能会导致子宫受到刺激，使其出现收缩现象，造成进一步脱垂，因此子宫脱垂的人可以踢毽子，但不建议经常进行。

如果出现轻度的子宫脱垂，可以选择进行盆底康复治疗，如缩肛运动、盆底肌训练等。如果症状较严重，则需要遵医嘱使用子宫托进行治疗，如果经过治疗后效果不佳，则需要采取手术的方法进行治疗。患者平时要注意休息，多吃营养丰富、易消化的食物，避免过度劳累。此外，还要保持良好的排便习惯，便后可以用温水清洗肛门。

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