子宫下垂便秘怎么调理

子宫下垂在临床上一般指子宫脱垂，子宫脱垂、便秘在临床上并不少见，可能是由于盆底肌肉张力减退、盆腔筋膜松弛等原因导致。建议根据不同病因，选择适合的治疗方式调理，如运动疗法、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、运动疗法：对于轻度子宫脱垂、便秘的患者，可以做提肛运动等盆底肌肉康复运动，增加盆底肌肉韧带的强度、耐力，帮助改善子宫脱垂、便秘的症状;

2、物理治疗：可以就医进行盆底康复治疗仪、电刺激生物反馈疗法等，主要是通过电刺激提高肌肉的兴奋性，调节盆底肌肉和神经的功能，使肌肉兴奋性恢复正常，帮助缓解子宫脱垂、便秘的症状;

3、药物治疗：对于子宫脱垂、便秘的患者，可遵医嘱应用润肠通便药物，如乳果糖口服溶液等，增加粪便在肠道内的体积，从而刺激肠道蠕动，改善子宫脱垂、便秘的症状，也可以遵医嘱应用益生菌制剂，如双歧杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群;

4、手术治疗：对于II度以上的子宫脱垂、便秘患者，经过保守治疗效果不理想时，可以采用手术方式缓解，如曼氏手术、经阴道全子宫切除术等。主要是通过手术将子宫复位，同时切除部分直肠壁，以恢复正常的解剖位置和功能。

总之，子宫脱垂、便秘的患者，应根据自身具体情况，在医生指导下采取适宜措施进行调理。平时要养成良好的排便习惯，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如芹菜、火龙果等。

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