子宫下垂按摩那个位置

子宫下垂在临床上一般是指子宫脱垂，轻度子宫脱垂的女性可以按摩肚脐下方的中极穴、脐下3寸的子宫穴、阴陵泉穴、子宫颈下口处的足三里穴，对于改善子宫脱垂有一定的辅助作用。

1、中极穴：在脐下4寸，前正中线旁开4寸的位置。中极穴主要用于治疗子宫脱垂、月经不调、小便不利、腹胀等病症，可以起到固脱下垂的作用;

2、脐下3寸的子宫穴：脐下3寸的子宫穴位于脐中旁开4寸，归属于任脉，在医生指导下按摩子宫穴，有利于治疗子宫脱垂、月经不调、小便不利、腹胀等病症;

3、阴陵泉穴：在小腿内侧，踝尖的前下方凹陷处，阴陵泉穴主要用于治疗子宫脱垂、遗尿、尿频、带下、痛经等病症，具有健脾渗湿、益肾涩精的作用;

4、子宫颈下口处的足三里穴：在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的功效，对于改善子宫脱垂有一定的效果。

如果女性出现子宫脱垂的情况，建议去医院中医妇产科就诊，通过问诊、切诊、望诊等明确病情，在医生指导下进行治疗。注意按摩仅能起到辅助治疗的作用，不能完全治愈子宫脱垂，在日常生活中也应避免重体力劳动，避免久站或者长时间蹲位。

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