子宫脱垂会导致宫寒嘛

子宫脱垂可能会导致宫寒，宫寒是中医的一种病证，多是由于阳气虚衰、阴寒内盛所致，与频繁性生活、长期便秘、多产、年龄大等因素有关。子宫脱垂在临床上一般是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。

1、频繁性生活：频繁性生活可损伤肾气，而肾气不足，则不能推动气血运行，长期如此，就可能会导致子宫脱垂。建议患者适当减少性生活的次数，还可通过局部按摩热敷等方法来缓解;

2、长期便秘：长期便秘的患者，由于大便干结，会使腹内压增加，而长期腹内压增高，又会影响盆底肌肉韧带的弹性，长期如此，就可能会导致子宫脱垂。建议患者平时多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，以补充水分和膳食纤维，并养成良好的排便习惯;

3、多产：多产的女性容易出现子宫脱垂的情况，主要是因为生产过程中盆底肌肉韧带过度伸张，若产后没有很好地恢复，就容易导致子宫脱垂。建议养成良好的生活习惯，避免多产，还可经常做提肛运动，以增强盆底肌肉韧带的张力;

4、年龄大：年龄大的女性因机体逐渐衰老，身体各项机能也逐渐减弱，子宫韧带也会松弛，长期如此，就容易导致子宫脱垂。建议养成良好的生活方式，坚持运动，多晒太阳，以补充钙质。

出现子宫脱垂后，患者要及时就诊治疗，避免延误病情导致不良后果。此外，日常生活中要注意清淡饮食，尽量避免辛辣刺激性食物。

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