子宫脱垂和下垂是一个意思,子宫脱垂即子宫从正常位置沿阴道下降,部分或全部脱出阴道口以外。通常是由于盆腔筋膜、韧带、肌肉松弛或薄弱,不能为子宫提供足够支撑所致,是一种疾病。
1、原因:多见于分娩后女性、老年人、过于肥胖的女性,以及慢性咳嗽、长期便秘的女性。另外,分娩时难产、胎儿过大、羊水过多、阴道助产手术次数较多的女性,也容易出现子宫脱垂的情况;
2、症状:子宫脱垂轻者一般无症状,重者会出现下腹部或腰骶部酸痛,并有肿物自阴道脱出,可能会伴有排尿、排便异常。如果有炎症,还会出现白带增多、脓性白带,以及下腹部坠胀、疼痛等症状。如果有韧带、肌肉松弛,可能会出现子宫从阴道脱出的现象。轻者脱出子宫可以自行恢复到正常位置,严重者需要用手还纳;
3、治疗:轻度子宫脱垂或者中度脱垂,可以进行盆底康复治疗或药物治疗。药物治疗主要是遵医嘱使用补中益气丸等中成药,同时还可应用针灸、推拿等方法进行治疗。如果脱垂比较严重,需要进行手术治疗;
4、注意事项:如果出现子宫脱垂和下垂,要注意尽量减少下蹲、深蹲等动作。另外,要注意体重管理,肥胖者要减轻体重。此外,要避免慢性咳嗽、便秘等增加腹压的动作。
除上述注意事项外,平时还要注意多吃富含纤维素的食物,如芹菜、玉米、红薯等,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时要保持良好的排便习惯,避免用力排便、久蹲等情况。
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