子宫下垂一度怎治疗

子宫下垂在临床上一般指子宫脱垂，子宫脱垂一度通常是指轻度子宫脱垂，是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外，可认为是较轻的子宫脱垂。子宫脱垂一度一般可以进行运动、使用子宫托、手术等治疗。

1、运动：如凯格尔运动，患者取仰卧位，配合医生指导进行肛门、阴道以及尿道收缩、盆底肌肉收缩，使盆底肌肉收缩达到一定张力。持续收缩盆底肌肉3-6秒后放松，休息2-3分钟，再收缩肌肉，循环做200次以上，每天可以做2-3组。如果有压力性尿失禁，可以在收缩时肛门外夹张力带，增加盆底肌肉的张力。同时，可以在医生指导下进行提肛运动，即在吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，坚持做提肛运动10-15分钟，每天可以做2组。通过运动可以使盆底肌肉得到锻炼，使其恢复正常，缓解子宫脱垂的症状;

2、使用子宫托：对于没有生育要求，但是出现子宫脱垂症状的患者，也可以在医生指导下放置子宫托进行治疗。子宫托的主要功能是将子宫从阴道托出，防止再次脱出，避免暴露在外面，但具体放置子宫托的时间，需要根据患者脱垂程度进行决定;

3、手术：对于有生育要求，但是子宫脱垂比较严重的患者，建议进行手术治疗。手术治疗包括盆腔重建手术、阴道封闭术、子宫全切及阴道修补术等;

4、其他：在生活中也要注意进行适当锻炼，如每天保证一定的活动量。还可以多吃含有维生素和蛋白质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等，有助于身体恢复。

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