子宫下垂又自己上去了

子宫下垂又自己上去了，通常是指子宫脱垂自己上去了，可能是由于盆底肌肉松弛、腹压增加，以及分娩后子宫脱垂还没有完全恢复等原因导致，需要根据原因采取相应的治疗措施，避免影响女性的健康。

1、盆底肌肉松弛：部分女性在产后容易出现盆底肌松弛，随着年龄增长盆底肌松弛的症状可能会加重，部分女性就会出现子宫脱垂自己上去了的情况。针对类似的情况，建议加强提肛运动，锻炼盆底肌的力量，改善上述症状，平时还需要保证充足的休息，不要过早进行体力活动或者剧烈运动;

2、腹压增加：在日常的活动、工作中，如果长时间蹲着，或者经常搬抬重物等，也容易造成腹压增加，导致子宫脱垂自己上去了。针对类似的情况，应该调整自己的生活习惯，不要长时间蹲着，避免经常搬抬重物，并且加强盆底肌的锻炼，帮助改善症状;

3、分娩后子宫脱垂还没有完全恢复：针对产后子宫脱垂自己上去了的女性，如果是刚刚分娩后的女性，可能由于身体恢复比较慢，还没有完全恢复到正常的状态，可能会出现子宫脱垂自己上去了的情况，一般不需要进行特殊治疗。但是产后的女性需要注意，加强护理工作，避免过早进行剧烈活动或者安排性生活，避免影响女性的健康;

4、其他原因：存在子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫颈癌等妇科疾病，也可能导致子宫脱垂自己上去了的情况，可能与疾病本身有关。比如子宫肌瘤的女性，随着子宫肌瘤的增大，会造成子宫体的增大，造成子宫周围的韧带牵拉，也会引起子宫脱垂的现象。针对类似的情况，建议积极就医，针对子宫肌瘤的情况，可以安排微创手术切除治疗。

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