月经前乳房胀痛揉揉好不好

月经前女性体内激素水平会有所变化，乳房内组织水肿，会出现疼痛症状，此时适当揉揉，可以缓解疼痛症状，对身体有一定好处。但是如果揉揉力度过大，或者对某些穴位过敏、月经紊乱等，则可能会造成一定影响。

1、好处：适当揉揉可以促进乳腺管通畅，保证乳腺正常分泌乳汁。而且在月经前适当揉揉，可以缓解经前期紧张的情绪，还可以缓解经期乳房胀痛的情况;

2、坏处：月经前揉揉如果力度过大，或者对乳房局部穴位过度刺激，可能造成一定影响。如对乳房造成刺激，引起乳腺增生，或者造成乳房肿胀、疼痛等情况，造成情绪不稳定，影响正常生活，还会增加乳腺炎和乳腺肿瘤发生的风险;

3、坏处：如果存在局部感染，甚至引起乳腺脓肿，出现乳房红、肿、热、痛等表现，此时揉揉会加重局部炎症刺激，可能会加重病情。另外如果对乳房造成外力挤压，可能会造成乳房韧带损伤，出现乳房松弛、下垂等情况;

4、其他：如果女性在月经前进行乳房局部刮痧、拔罐等，可能会导致经前期出血、经期延长等不良情况，不利于身体健康。

月经前女性应注意乳房局部清洁，可以每天用清水清洗，并且应该避免对乳房局部进行按摩。此外，还应该注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，例如辣椒、大蒜等，应该保持心情愉快，保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于缓解不适症状。

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