月子里乳房胀痛怎么穿衣服

月子里乳房胀痛，可能是由于乳汁淤积导致，此时可以通过穿宽松的衣物，避免过度摩擦，以及选择合适的衣物，如棉质、舒适的衣物，同时避免过紧的衣物束缚局部，以免加重不适。

1、穿宽松的衣物：如果月子里乳房胀痛，穿着的内衣过紧，可能会对乳房造成束缚，不利于乳房局部血液循环，可能会加重乳房胀痛的感觉，因此应尽量穿宽松的内衣，在束缚的过程中应避免过度用力，有利于缓解乳房胀痛的情况;

2、避免过度摩擦：如果产妇穿过紧的内衣，可能会对乳房造成束缚，在走路、洗澡时可能会不方便，而且过度摩擦可能会加重乳房胀痛的感觉。此时可以穿比较宽松的衣物，在洗澡或者擦洗的时候，尽量不要对乳房部位造成过度摩擦;

3、选择合适的衣物：产妇坐月子期间，应尽量穿棉质、舒适的衣物，如果穿过紧的衣物，由于透气性比较差，可能会加重乳房胀痛的感觉。此外，产妇应尽量穿带有一定吸水功能的棉质衣物，可以吸收汗液，而且还可以保持乳房清洁、干燥，在一定程度上缓解乳房胀痛的情况;

4、避免过度束缚：产妇坐月子期间，如果穿过紧的束缚衣物，可能会对胸部造成束缚，不利于局部血液循环，可能会加重乳房胀痛的感觉，因此应尽量避免穿过紧的束缚衣物。

如果产妇出现月子里乳房胀痛的情况，可以采取上述措施进行缓解，如果上述措施效果不佳，建议产妇及时到医院就诊，可以通过按摩、热敷等措施缓解，医生会根据产妇的具体情况调整治疗措施。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。