月子里乳腺炎适合吃什么粥

月子里乳腺炎患者可以吃一些易消化的粥，如小米粥、红豆粥、南瓜粥、蔬菜粥等。月子里乳腺炎患者需要避免进食过于油腻的粥，也要避免进食辛辣、刺激的粥，以免加重乳腺炎的症状。

1、小米粥：小米粥属于清淡易消化的食物，月子里乳腺炎患者食用后可以补充一定的营养，同时也不会加重胃肠道负担，有利于病情的恢复，还可以加快胃肠道蠕动，预防便秘;

2、红豆粥：红豆粥中含有较多的营养成分，如蛋白质、维生素、淀粉等，红豆有一定的利尿、消肿的作用，从而可以辅助改善乳腺炎患者的不适症状;

3、南瓜粥：南瓜粥营养成分丰富，月子里适当吃南瓜粥可以补充营养，同时南瓜中含有的多糖类物质，可以提高产后身体的免疫力，有利于身体恢复;

4、蔬菜粥：如菠菜粥，菠菜中含有丰富的铁元素、维生素E、维生素C等，月子里适当吃蔬菜粥可以补充铁元素，从而辅助改善产后贫血的症状，而且蔬菜粥中的纤维素还可以促进胃肠道蠕动，有利于缓解坐月子期间便秘的症状。

月子里乳腺炎患者需要避免进食过于油腻的粥，如油条、炸鸡等，以免加重乳腺炎的症状，不利于病情恢复。对于乳腺炎患者建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，也可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，有利于增强体质，促进病情早日恢复。

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