备孕后怎么预防闭经

闭经可能是由于内分泌紊乱、子宫内膜损伤、卵巢功能衰退等原因导致，备孕后预防闭经，需要针对导致闭经的原因进行预防，以保证正常妊娠、顺利分娩。

1、内分泌紊乱：女性备孕期间，如果长期熬夜、过于劳累，或者是精神过于紧张等，可能会导致内分泌紊乱，影响雌、孕激素分泌，从而导致月经不来，出现闭经的情况。因此备孕期间，需要注意调整作息，不要过于劳累，避免熬夜，以及保持心情愉悦，以免导致内分泌紊乱;

2、子宫内膜损伤：如果女性曾经做过人工流产手术，或者刮宫等宫腔操作手术，可能会导致子宫内膜损伤，出现宫腔粘连，导致子宫内膜无法增厚或者脱落，从而出现闭经的现象，故备孕前建议女性做好子宫彩超检查，如果有子宫内膜损伤，建议先进行治疗，待子宫内膜恢复正常后，再考虑备孕;

3、卵巢功能衰退：如果女性年龄较大，可能会由于卵巢功能逐渐衰退，而导致雌、孕激素分泌不协调，从而导致月经不来，出现闭经的情况，故在备孕前，建议女性到医院进行卵巢功能检查，如果存在卵巢功能衰退的情况，应先进行治疗，待完全治愈后再考虑备孕;

4、其他原因：如果女性备孕后长时间情绪压抑，或者过度紧张、焦虑等，可能会影响下丘脑分泌激素，从而导致卵巢功能紊乱，出现闭经的情况，故在备孕期，女性要注意保持心情舒畅，适当外出散步，或者与家人、朋友进行沟通，以缓解情绪，避免过度焦虑、紧张。

女性在备孕期间，应注意避免盲目服用药物，以免药物通过胎盘影响胎儿，而不利于顺利怀孕。另外，建议男性做精子质量检查，避免由于精子质量不佳导致怀孕困难。

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