气血亏虚闭经的食谱

气血亏虚导致闭经，从中医角度而言，可能是由于气血不足所致，而气血亏虚多与营养不足或患有某些疾病有关，故建议此类女性通过进食具有一定补气血作用的食物，以起到辅助调理的作用，但应注意在医生指导下进行食谱的调整，不可盲目进补。

1、红枣山药粥：红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有一定补中益气的作用，而山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的作用。故气血亏虚导致闭经者可进食红枣山药粥，起到一定补中益气的作用，辅助调理闭经;

2、当归黄芪瘦肉汤：当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经，具有补气养血的作用，而黄芪则具有补气升阳的作用，故气血亏虚导致闭经者可进食当归黄芪瘦肉汤，起到一定补气血的作用，辅助调理闭经;

3、乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸味甘、微苦，性平，归肝、肾、心经，具有补气养血、调经止带的作用，故气血亏虚导致闭经者也可进食乌鸡白凤丸，辅助调理闭经;

4、其他食谱：除上述常见的食谱外，气血亏虚导致闭经者还可进食栗子粥、花生猪蹄汤、红枣枸杞粥等食物，在一定程度上辅助调理气血亏虚导致的闭经。

但需注意，食疗的作用有限，不能代替药物治疗，若闭经的同时还伴有其他不适症状，仍建议及时就医，在医生指导下进行用药治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。