闭经前要补钙吗女性

女性闭经前通常需要补钙，主要是由于缺钙可能会增加患妇科疾病、骨质疏松的风险，以及出现骨质疏松、关节疼痛等，从而影响女性的身体健康，增加多种疾病的发病率。

1、增加妇科疾病：女性闭经前，由于体内雌激素分泌量会明显减少，而雌激素主要作用为刺激子宫内膜增生、修复，以及保护子宫内膜，所以雌激素分泌减少后，可能会导致子宫内膜变薄，从而出现月经不调。此时适当补钙可以帮助子宫内膜修复，从而改善月经不调的症状，因此女性在闭经前通常需要补钙;

2、增加骨质疏松的风险：绝经后雌激素分泌会减少，而雌激素在体内可以转化为钙离子，当雌激素分泌明显减少时，会导致破骨细胞活跃，使骨吸收增加，从而导致骨密度下降。此时适当补钙，可以增加体内骨质的含量，从而降低骨质疏松的风险;

3、出现骨质疏松：雌激素还可以抑制小肠对钙的吸收，可以促进骨骼中的钙吸收，以及增加钙的排泄。若是绝经前大量补钙，可能会导致钙在体内蓄积，从而增加骨质疏松的风险;

4、关节疼痛：绝经前雌激素水平明显下降，可能会导致机体的钙、磷代谢紊乱，从而增加关节的负担，引起关节疼痛等关节退行性病变。此时适当补钙，可以改善关节疼痛等症状，因此女性闭经前也可能会出现关节疼痛等症状。

除此之外，绝经前适当补钙，还可以帮助改善皮肤状态，增加皮肤弹性，能在一定程度上帮助减少皮肤松弛、皱纹的生成。

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