月经不调的怎么调理好

月经不调主要包括月经周期不规律、月经量异常、月经时间不规律等，具体调理方式应根据引起原因进行决定，建议及时就医，明确具体病因后，遵医嘱进行针对性的调理。

1、月经周期不规律：部分女性月经不调是由于体内雌激素分泌水平异常引起，如多囊卵巢综合征。针对类似的情况，一般需要先进行性激素水平检查，确诊后可按疗程吃短效避孕药进行调理，如复方炔诺酮片、屈螺酮炔雌醇片等，能够有效调整经期。坚持用药几个月，一般可以恢复正常;

2、月经量异常：针对月经量过少的女性，可以吃益母草颗粒调理，能够有效起到活血调经的作用。针对月经量过多的女性，也可以选择人工周期的方法进行治疗，遵医嘱按疗程吃短效避孕药，如复方炔诺酮片等，改善经期异常现象;

3、月经时间不规律：此类女性可以先吃雌激素药物，如戊酸雌二醇片等进行治疗。当性激素水平恢复正常后，月经不调的现象也会自然消失，但应注意在医生指导下调整用药方案;

4、其他：如果是由于甲状腺功能减退或亢进等内分泌失调引起的月经不调，则需要先进行甲状腺功能检查，确诊后可遵医嘱口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗原发病，改善月经不调症状。

月经不调的女性，平时应尽量不要熬夜、饮酒，保证充足睡眠，以免对月经周期造成影响。应适当进行户外活动，如跑步、游泳等，并且加强锻炼，有助于缓解不适症状。

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