吃什么可以推迟闭经

推迟闭经一般是指推迟月经，吃什么可以推迟月经，一般可从食物和药物两方面进行考虑，食物一般无法推迟月经，可适量吃一些能够辅助推迟月经的食物，药物推迟月经，需在医生指导下服用，不可私自用药，以免引起不良反应。

一、食物：

1、谷类食物：如大麦、黑米、玉米等，谷类食物中含有大量的维生素B，能够帮助促进身体分泌雌激素，从而辅助推迟月经。同时大麦中含有大量的膳食纤维，可帮助促进肠道蠕动，预防便秘，也可能会推迟月经;

2、蔬菜和水果：如芹菜、冬瓜、桃、橘子等，这些食物中含有一定的维生素、微量元素，有助于身体分泌维生素E，从而辅助推迟月经。同时，其含有的铁元素能够帮助补血，推迟月经量，使月经量和月经周期达到正常状态;

3、豆类食物：如黑豆、黄豆、豆腐等，豆类食物中含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物雌激素，与人体内雌激素的化学结构较为相似，可辅助推迟月经;

4、其他食物：如牛奶、蜂蜜、西兰花等，均含有一定的植物雌激素，有辅助推迟月经的作用。

二、药物：

如果女性想要推迟月经，可以在医生的指导下服用少量的雌激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，服用药物后能够提高体内的雌激素，使子宫内膜增厚，达到推迟月经的效果。

女性月经周期一般为21-35天，平均28天，如果月经周期规律，则属于正常的月经周期，无需过于担心。如果月经周期不规律，则需及时就诊，了解是否存在内分泌异常，可遵医嘱服用黄体酮胶囊治疗。

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