怀孕每天运动会流产么

怀孕每天运动对胎儿的影响不大，但也可能会导致孕妇流产。一般情况下，怀孕期间可以进行适当运动，但应注意选择合适的运动强度，以及运动时间。常见的运动包括散步、孕期瑜伽、慢跑、游泳等。

1、散步：对于怀孕早期和晚期孕妇，建议每日散步30分钟左右，有助于消耗脂肪，促进血液循环，同时还能够增强心肺功能，有利于胎儿的健康;

2、孕期瑜伽：在孕早期由于胎儿不稳定，孕妇可以进行孕期瑜伽锻炼，有助于促进肠道蠕动，预防或缓解便秘。而在孕晚期，孕妇也可以进行孕期瑜伽，有助于促进胎儿下降，分娩后孕妇可以选择仰卧起坐或者臀桥;

3、慢跑：在怀孕6个月后，孕妇可以进行慢跑，有助于促进机体血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，有利于胎儿的健康成长;

4、游泳：游泳时，孕妇只需要在自己的身体范围内游泳，一般不会对腹部造成影响，还能锻炼腰背部肌肉，有助于缓解腰背疼痛和腿部关节不适。但对于患有妊娠期高血压、妊娠期心脏病的孕妇，应尽量避免游泳。

孕妇在怀孕期间除了要进行适当运动外，还应均衡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，同时避免剧烈运动，保证充足的睡眠。如果身体出现不适症状，应及时就诊。

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