两个月流产如何坐月子呢

女性在怀孕两个月时，如果没有生育要求，可以考虑进行人工流产终止妊娠。女性进行人工流产后，坐月子具体有以下注意事项：

1、注意休息：女性做完人工流产后，建议休息2周的时间，避免体力劳动、过度疲劳，但也要注意适当活动，可以多做收缩子宫的运动，如缩肛运动，有利于子宫内淤血的排出，对于子宫恢复有帮助;

2、加强营养：女性在做完人工流产后身体比较虚弱，此时建议多吃富有营养的食物，比如高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜等，并适当在家人的陪伴下适当运动，比如散步等，不仅可以促进子宫恢复，还可以预防长期卧床导致的静脉血栓等问题;

3、注意卫生：由于女性在做完人工流产后，宫口处于开放的状态，因此在坐月子时要注意外阴卫生，可以每天用温开水清洗外阴，并勤换内裤，保持外阴干燥，以免出现感染的情况;

4、其他注意事项：女性在做完人工流产后，要注意保持心情平稳，避免情绪波动，建议多与家人沟通、交流，以免出现产后抑郁的情况。

人工流产虽然不算大手术，但也会对女性的身心造成较大伤害，因此建议女性在没有生育要求时，做好避孕措施，以免对身体和心理上造成伤害。此外，在人工流产后，可以在医生指导下口服益母草颗粒等药物促进子宫收缩，使宫腔内的淤血尽早排出。

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