流产后准备卫生巾,要夜用的,因为流产后需要垫高臀部,防止流产后出血过多,避免发生感染。另外,需要准备卫生巾,并且要做好保暖、饮食调理等,能够让身体快速恢复。
1、保持高臀部:因为流产的过程中会有阴道出血,需要垫高臀部,才可以让血液顺利流出,以免因为血液过多从阴道流出,而造成阴道口局部黏膜的损伤,导致红肿、疼痛等症状,进而影响身体健康。另外,也可防止子宫腔中的残留血液,影响子宫的收缩,所以一定要勤换卫生巾;
2、注意保暖:因为流产后身体比较虚弱,而且阴道有出血,如果不注意保暖,容易导致感冒、受凉,从而引起身体不适,甚至会影响以后的生活;
3、注意饮食调理:需要注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激性的食物,尤其是生冷的食物,如冷饮、冰淇淋等,避免引起腹痛。同时也不能吃活血的食物,如山楂、阿胶等,以免导致阴道出血量增多;
4、其他注意事项:需要注意流产后不能同房,因为流产后子宫内膜还没有完全恢复,如果同房,容易造成子宫内膜炎、盆腔炎等妇科疾病,甚至还会影响以后怀孕。另外,要注意保持乐观的心态,避免情绪过于紧张、焦虑,以免影响身体恢复。
流产后建议休息2周,同时还需要注意加强营养,多吃补充蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等,并且还要吃绿叶蔬菜和水果,能够促进身体恢复。
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